17-02-2021

La sécurité des séniors – comment éviter les accidents domestiques ?

Pour une personne en bonne santé, un accident domestique comme une brûlure superficielle ou une légère chute ne représente pas vraiment de danger. En revanche, pour les personnes âgées, cela peut prendre une toute autre tournure (risque d’infection, de fracture, etc.) et parfois même mener à une issue dramatique. Les accidents domestiques sont la troisième cause de décès chez les adultes/séniors. Ils sont précédés par les cancers et par les maladies cardiovasculaires. Pourtant nombre de ces accidents pourraient être évités grâce à quelques aménagements peu onéreux dans et autour de l’habitation.

Pour éviter les chutes :

Au plus l’environnement est désencombré, au plus les risques d’accident sont limités.
Déplacez-vous avec des chaussures qui tiennent correctement et dont les semelles sont anti-dérapantes. Cela vous offrira de la sécurité et de la confiance dans vos mouvements.
Collez/attachez/fixez les câbles et les fils électriques, fils du téléphone, etc. ;
Fixez/collez au mur ou sur votre table de chevet l’interrupteur de votre lampe de manière à mettre la main dessus immédiatement en cas de besoin ;
Ecartez les objets encombrants des chemins de passage : plantes, pots etc. ;
Préférez des ampoules diffusant une lumière blanche (plutôt que jaune) ;
Disposez à portée de main les objets les plus souvent utilisés ;
Sur les sols glissants, posez des tapis ou des morceaux de moquette/bandes anti-dérapantes.
Veillez à les fixer solidement au sol avec du papier adhésif afin d’éviter de vous entremêler les pieds dedans et de chuter ;
Placez et fixez solidement des morceaux de moquette/bandes anti-dérapantes sur les marches de dénivelé et sur les marches d’escalier ;
Même chose, dans la baignoire ou la douche, placez des bandes/patchs antidérapant(e)s. Disponibles dans les magasins de bricolage, les solderies etc.
Equipez les toilettes d’un siège rehausseur ;
Pour l’entrée de maison, préférez des paillassons rigides aux torchons souples qui ont tendance à s’accrocher aux pieds ;
Balayez et enlevez les feuilles mortes au seuil de la porte d’entrée et sur les chemins d’accès vers celle-ci.

Pour éviter les brûlures :

Remplissez votre friteuse avec moins d’huile que la quantité initialement prévue ;
Ne touchez pas les lampes halogènes, elles peuvent être brûlantes ;
Faites vérifier et entretenir une fois par an votre chaudière au mazout, vos appareils à gaz, vos conduits de cheminée ou autres (pellets, charbon, pétrole, bois, etc…) ;
N’utilisez pas de dominos électriques endommagés et ne les multiplier pas les uns sur les autres ;
N’utilisez pas d’appareils électriques vétustes ;
Ne fumez pas lorsque vous somnolez, ni après avoir pris des médicaments soporifiques ni après avoir consommé de l’alcool.
Ne fumez surtout pas au lit, ni en cas d’utilisation d’oxygène. Au mieux ne fumez pas du tout ;
Restez près de vos casseroles et de vos poêles lorsque vous cuisinez. Ne cuisinez pas vêtus d’habits trop amples et en particulier avec une cuisinière à gaz ;
Soyez prudent avec les appareils de chauffage électriques : ne déposez rien dessus et placez-les suffisamment loin d’objets inflammables ;
Garantissez un apport d’air frais suffisant dans les pièces où se trouve un appareil de chauffage. Vous éviterez ainsi les risques d’intoxication au CO, le tueur silencieux !

Installez des détecteurs de fumée : ils peuvent vous sauver la vie !

Depuis 2004, les détecteurs sont obligatoires dans toutes les habitations de Wallonie ;
Choisissez-les avec une durée de vie de 10 ans, nettoyez-les et testez-les régulièrement (idéalement tous les mois) ;
Vous pouvez également demander gratuitement des conseils auprès de votre zone de secours.

Pour éviter les coupures :

Après avoir vidé le contenu d’une boîte de conserve, mettre le couvercle à l’intérieur ;
Utilisez des gants pour ramasser des morceaux de verre ;
Portez des lunettes de vue pour découper les aliments.

Prenez soin de vous.

Lydia Frigo

Sources :

https://www.retraiteplus.fr/aide-domicile/rester-domicile-toute-securite/les-personnes-agees-face-aux-accidents-domestiques

https://www.assurance-preventi...